الحر و البرد اثناء الدورة الشهرية

وإليك أهم النصائح عن الغسل والاستحمام أثناء الدورة الشهريَّة: - تجنبي كثرة الاستحمام حتى لا تتغير درجة حرارة الجسم كثيراً، وإن كان لا بد فليس بالضرورة غسل الشعر في كل مرَّة، والاكتفاء بغسل . معلومات عامة عن الدورة الشهرية ( الحيض ) ما هى الدورة الشهرية ؟ - يستمر نزول الحيض عند المرأة بين 4 إلى 7 أيام و المتوسط هو 5 أيام تقريباً ، و أول يوم فى نزول الحيض هو أول يوم فى الدورة الشهرية يؤثر التوتر والإجهاد على دورتك الشهرية، حيث يوجد جزء في الدماغ يتحكم في الدورة الشهرية يسمى الوطاء وهو حساس للعوامل الخارجية مثل التمارين الرياضية أو النوم أو التوتر، عند العمل بشكل صحيح، يقوم الوطاء بإفراز مواد

2023-02-08
    جامعة الأميرة نورة بلاك بورد
  1. me/alwatanvoice
  2. انتفاخ البطن
  3. brbrلذلك سنستعرض